Wenn man etwas unruhig ist und deshalb nicht schlafen kann, wird einem oft Baldrian empfohlen, da insbesondere das Öl entspannend wirken soll. Aber wie hilfreich ist es wirklich?
Schlaflosigkeit und Ruhelosigkeit kann sehr stressvoll sein und auch auf die Konzentration und das Wohlbefinden seinen Einfluss haben. Bevor man jedoch auf harte Medikamente zurück greift, raten viele zu einer Baldriankur an. weiterlesen…
Edmund Jacobson war ein amerikanischer Arzt, der die progressive Muskelentspannung begründet hat und damit eine hervorragende Therapie in die Welt gesetzt hat, die psychosomatische Störungen heilen kann.
Stress, Unwohlsein und emotionales Ungleichgewicht, schnell kann das emotionale Befinden die Gesundheit beeinträchtigen, was in Schlafstörungen, Migräne, Verspannung, Ausschlag und mehr resultieren kann. weiterlesen…
Es ist ein Trugschluss anzunehmen, dass eine bundesweite Regelung bestünde, welche die Mittagsruhe regelt. Tatsache ist, dass es weder auf Länder- noch auf Bundesebene eine gesetzliche Regelung zur Mittagsruhe gibt. Letztlich bedeutet das, dass es schlichtweg keine Mittagsruhe per Gesetz gibt.
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Ein Arbeitstag ist lang und manch einer findet das Tief, das ihn in der Mittagszeit regelmäßig ereilt, sehr unangenehm. Kaffee trinken ist keine gesunde Lösung. Was jedoch hilft, ist Powernapping.
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Insbesondere unter Nachbarn kann es zu Meinungsstreitigkeiten kommen, wenn es um Beeinträchtigungen oder Störungen geht, die von unmittelbar oder mittelbar benachbarten Grundstücken kommen. Es müssen dann sinnvolle Lösungen gefunden werden.
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Eigentlich sagt einem der gesunde Menschenverstand, dass schlafen in der Mittagspause nicht einfach einen Kündigungsgrund darstellen kann. Vergegenwärtigt man sich jedoch die zahlreich ergangenen, skurrilen Gründe, die für Kündigungen in jüngster Vergangenheit herangezogen wurden, verwundert eine diesbezügliche Unsicherheit nicht.
In erster Linie bestimmt der konkrete Arbeitsvertrag, ob schlafen in der Mittagspause einen solchen Grund darstellt. Denn die Gestaltung des Arbeitsvertrags steht zum Belieben der diesen abschließenden Parteien, des Arbeitgebers und des Arbeitnehmers. Ist das Unterlassen eines Mittagsschlafs nicht als arbeitsvertragliche Pflicht im Vertrag oder der Mittagsschlaf als Kündigungsgrund geregelt, kann das Arbeitsverhältnis nur nach gesetzlichen Regelungen beendet werden.
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Es wird heute von jedem Menschen maximale Flexibilität erwartet. Egal, ob im Beruf oder privat. Erreichbarkeit rund um die Uhr, Onlinepräsenz und selbstredend immer gut gelaunt. Schließlich hat man sich im Griff, ist gesund, erfolgreich und erfüllt alle Erwartungen.
Obwohl im tiefsten Inneren jeder weiß, dass das nur schief gehen kann, da auf die Dauer kein Mensch alle Erwartungen erfüllen kann und auch nicht soll.
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Wer Sport treibt, kennt ihn: den sogenannten Muskelkater. Er ist ein deutliches Zeichen dafür, dass man den Muskeln zu viel zugemutet hat und ihnen sozusagen den Ausgleich nicht gegönnt hat. Denn auch Muskeln brauchen Ruhe.
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Bevor die Folgen der Störung der Mittagsruhe abgeklärt werden können, muss klargestellt werden, ob so etwas wie eine Mittagsruhe bzw. Mittagspause überhaupt existiert.
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Ein Campingurlaub mit eigenem Zelt oder Wohnwagen ist für Menschen aller Altersgruppen eine ganz besondere Erfahrung. Manche werden mit einem regelrechten Virus infiziert und verbringen jedes Jahr einige Wochen auf dem Zelt- oder Campingplatz.
Eine immer größer werdende Fangemeinde verbringt sogar jedes Wochenende, den gesamten Sommer oder das komplette Jahr auf dem Camping- bzw. Zeltplatz.
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